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Ranger 1966的日记, 2018年10月29日

Guten morgen meine Lieben 😍 so der Alltag hat mich wieder was man am Gewicht auch erkennen kann 😂
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
87.1 公斤 最近减少: 29.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月29日:
1408 千卡 脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 147.55克.   早餐: Rote Paprika, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Lidl Weltmeisterbrot, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. 晚餐: Wurstaufschnitt, 100% Vollkorn-Fladenbrot. 更多的......
3080 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加8.1 公斤

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评论 
Guten Morgen ☀️ Wünsche dir einen schönen Tag.  
2018年10月28日 会员:: elfchen1986
Guten Morgen und einen angenehmen Arbeitsbeginn.🍀🍀🍀 
2018年10月28日 会员:: Levka...
Guten Morgen Ranger, schönen Montag 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
2018年10月28日 会员:: Nickidiezweite
Guten Morgen, eine schönen Montag 😇 
2018年10月28日 会员:: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen guten Wochenstart für dich 🍁 
2018年10月28日 会员:: andi189
Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋 
2018年10月28日 会员:: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️ 
2018年10月29日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen.☺☕🙋 
2018年10月29日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen, und einen tollen Wochenstart. ☕🙋‍♀️🌴☀️ 
2018年10月29日 会员:: calpe2012

     
 

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