在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 70.24克.
早餐: Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Окей Сочник с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Сало. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|