在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 136.38克.
午餐: Nervetti, Ragù, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Pane Comune, Peroni Birra Nastro Azzurro, De Cecco Penne Rigate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cheesecake melograno. 晚餐: Carne di Maiale, Insalata Mista Verde, Caffè Espresso, Cheesecake melograno. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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