在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 203.57克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: Egg, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Omega-3 Trail Mix, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals. 晚餐: Peanut Butter Cookie, Mixed Salad Greens, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Salsa, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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