在2018年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 149.32克.
早餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, 36 Копеек Молоко 3,2%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яичница. 午餐: Творожно-Кефирное Высокобелковое Желе, Говядина Отварная, Суп Гороховый Домашний. 晚餐: Плов со Свининой. 小食/其他: Оладьи Овсяные, Творожно-Кефирное Высокобелковое Желе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|