在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 102.27克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: Тимоша Халва Подсолнечная, Груша, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: ВкусВилл Житный Хлеб, Гармония Сметана 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Белая Мука, Яйцо, Кефир 2,5%, Творог 5%. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мёд, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|