在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 210.69克.
早餐: Сыробогатов Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик. 午餐: Гранола с медом, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Голландский, Кухмастер Томатная Паста, Курица Вареная, Верони Макаронные Изделия. 晚餐: Сыробогатов Сыр Голландский, Курица Вареная, Томатная Паста, Верони Макаронные Изделия. 小食/其他: Банан, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|