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Sajhae的日记, 2018年10月28日

在2018年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
124.8 公斤 最近减少: 21.6 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月28日:
2305 千卡 脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 333.40克.   早餐: Birnen, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, American Sandwich Vollkorn. 后早餐: Belbake Amerikaner, Kaffee mit Milch. 晚餐: Cocktailtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), American Sandwich Vollkorn, Dreistern Sülze mit Gurken. 小食/其他: Wendl Kirmeskuchen, Reformationsbrötchen, Zetti Bambina. 更多的......
3344 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

21支持者    支持   

评论 
👍🙋 
2018年10月28日 会员:: schockokrossi
Es läuft zur Zeit wieder. Was ich wieder geändert habe ist alle Getränke mit Zuckerersatz "Zero" gegen Stilles Mineralwasser getäuscht. Vielleicht ist doch was dran das Aspatam die Fettverbrennung lahmlegt.  
2018年10月28日 会员:: Sajhae
👍👍👍👏👏 
2018年10月28日 会员:: Nickidiezweite
👍💪 
2018年10月28日 会员:: schockokrossi

     
 

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Sajhae的体重历史


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