在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
147.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 145.98克 | 碳水物: 72.22克.
早餐: Капуста Тушеная. 午餐: Куриные Котлеты, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 晚餐: Котлета Говяжья, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|