在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 153.22克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Zero Сироп Шоколадны, Мандарины, Ашан Гранат, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Горбуша, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Горбуша. 晚餐: Кабачок, Шампиньоны, Шампиньоны, Горбуша. 小食/其他: Тушеные Овощи, Ашан Киви, Арла Сыр Натура Сливочный, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|