在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3507 千卡
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脂肪: 100.54克 | 蛋白质: 231.23克 | 碳水物: 403.02克.
早餐: Chabrior Pain de Mie Complet, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Super U Fromage Blanc 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Oranges, Miel, Banane, Super U Fromage Blanc 0%, Green Grocer's Haricots Verts, Amora Moutarde Fine et Forte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 晚餐: Myprotein Oméga 3, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Pomme de Terre. 小食/其他: Adélie Framboises Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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稳定体重
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