在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 119.36克 | 碳水物: 96.68克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Дайкон, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 晚餐: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. 小食/其他: Приволье Сыр Скаморца Лефкадии, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|