在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 134.65克 | 碳水物: 284.35克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Черноголовка Лимонад, Пятерочка Хурма. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Пятерочка Хурма. 晚餐: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|