|
Я уже жду не дождусь когда цифра на весах будет меньше 80 😩
|
80.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 73.40克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Желе. 午餐: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Суп-Пюре из Тыквы, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Консервированный Тунец. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|