在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
752 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 83.57克.
早餐: Магнит Кета, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Atkins Coconut Bar с Iherb, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кешью Жареные, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|