在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 205.15克.
早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). 午餐: Pepsi Pepsi, Italian Salad Dressing, Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Chef Salad. 晚餐: Asparagus (Solids and Liquids, Canned), Mashed Potato, Beef Shortribs. 小食/其他: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Junior Mints Junior Mints Snack Size, Tea Presweetened with Sugar. 更多的......
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2809 千卡
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运动:
快走 - 35 分钟, 清洁 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 25 分钟. 更多的......
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稳定体重
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