在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3936 千卡
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脂肪: 150.21克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 497.38克.
早餐: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho. 午餐: Dr. Oetker Maria Mole, Oreo Milkshake de Morango. 晚餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yoki Farofa Pronta, Qualitá Cobertura de Caramelo, Guimarães Paçoca Rolha, Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Sprite Sprite Zero (Lata), Perdigão Batata Palito Congelada, Sadia Linguiça Fininha. 小食/其他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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