在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 20.30克 | 蛋白质: 45.33克 | 碳水物: 238.88克.
早餐: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Сахар, Чай, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике. 午餐: Компот, Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Картофельное Пюре, Соленья, Белые Грибы (Обжаренные), Белые Грибы (Обжаренные), Соленья, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|