在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 170.47克.
早餐: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Queijo Minas, Ovo. 午餐: Salada de Frutas. 晚餐: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Masterfoods Molho de Mostarda, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: DIA Requeijão Light, Ovo, Amendoim, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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