在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебец, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Йогурт с Лимоном, Сырники с Овсяной Мукой. 午餐: Мёд, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. 晚餐: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Хлебец, Чай. 小食/其他: Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|