在2018年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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98.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 114.50克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: Frimesa Nata, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Tomates, Cenouras, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Lacta Bis Extra, Churros, Espetinho de Carne, Cacau Show Gourmet Petit Gateau. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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