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Denna21408的日记, 2018年10月27日

Yeah - bin wieder im Flow🤩
75.2 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月27日:
853 千卡 脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 70.26克.   早餐: Maxima Schoko Cappuccino, BioBio Räucher-Tofu. 午餐: Zwiebeln, Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ziegenkäse (Hart), Backini Flammkuchenteig, Katjes Vemoji. 更多的......
1970 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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