在2018年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 180.49克.
早餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Волжский Пекарь Ватрушка Mix, Куриное Филе Вареное, Русское Море Горбуша Запеченная , Арбуз, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Чиабатта, Яичница. 午餐: Сметана , Борщ с Говядиной, Swell Сок Гуава, ВкусВилл Ролл "Цезарь". 晚餐: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кролик Тушеный, President Творог Рассыпчатый 9%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|