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Pesagem de cada sábado de manhã! Oscilando pra caramba!
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 148.65克 | 碳水物: 167.74克.
午餐: Banana, Linguiça de Frango, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Dicel Farinha de Linhaça Marrom, Supremo Farinha de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. 晚餐: Sadia Mussarela, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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