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Guten Morgen meine Lieben. Hoffe ihr seid gut ins Wochenende gestartet? Ich frühstücke jetzt eine Kleinigkeit, dann geht's zum Sport. Will heut unbedingt mal meine Klamotten ausmisten. Hoffe ich finde den Elan dazu 🤣. Sonst wird es wohl ein relativ ruhiges WE. Wünsche euch einen schönen Samstag. 🤗😘🤗😘🤗
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54.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 143.19克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: Goji-Beeren, Haferflocken, 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Smacktastic Banana Chocolate Split, Chia-Samen, Flohsamenschalen. 午餐: Loose Quäse, Champignons, Hokkaido Kürbis, REWE Blattspinat, Sprehe Hähnchenfilets Verzehrfertig, Pumperlgsund Good Eggwhites. 晚餐: Pomito Passierte Tomaten, Cocktailtomaten, Zucchininudeln, Butternut Kürbis, Philadelphia Balance, Loose Quäse, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen meine Sonne. Klamotten ausmisten hab ich mir für kommende Woche vorgenommen. Hoffe mein Elan hält an. Hab einen ruhigen Samstag.☺☕🙋
2018年10月27日 会员：: proudmary2010
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Klamotten ausmisten schiebe ich auch schon eine Weile vor mir her 🙈 Viel Spaß beim Sport!
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Viel Spaß beim sporteln, ich geh auch gleich noch......
2018年10月27日 会员：: ernie mit nem B
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Guten Morgen Nizzy schönen Tag Dir noch
2018年10月27日 会员：: Daniela K aus St
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Klamotten ausmisten... hab ich im Urlaub gemacht. Jetzt lagen sie mir als im Weg rum . Gestern bin ich einen Teil privat losgeworden, aber keine will meine Hosen haben, ich glaube die bringe ich jetzt in die Kleiderkammer 🙄 ich finde hier sollte es eine Klamottentauschbörse geben.... 😄
2018年10月27日 会员：: Sabi1965
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🙋 hi Nizzy ,wünsche dir einen schönen Tag ☀
2018年10月27日 会员：: buecherwurm_02
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Muss auch mal sein ,schönen Samstag wünsche ich dir. 🙋♀️🌴🌫☕
2018年10月27日 会员：: calpe2012
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Ich hab ausgemistet mir fehlt der Elan das fertig zu machen für ebay
2018年10月27日 会员：: isa181280
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