在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 30.68克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Рахат Темный Шоколад 80%, Магнит Банан, Виноград, Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Еврозлак Сахар Песок, во Ложка Смесь 6 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Corrado Зеленый Горошек, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|