在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 203.26克.
早餐: Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке, Тандер Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца ПП, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лэнд Суп Грибной , Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Три Правила Торт Наполеон, Магнит Морковь по-Корейски, Салат из Крабовых Палочек, Ашан Крылья Куриные, Балтика Пиво Безалкогольное, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Спаржа по-Корейски, Перекресток Яблоко Гала. 小食/其他: Караваево Пломбир с Изюмом, Alpen Gold Тёмный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|