在2018年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 56.49克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 296.28克.
早餐: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Новый День Молоко 1,5%. 午餐: Ironman Slim Bar Peanuts, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Рис Камолино. 晚餐: Мегамарт Пицца с Курицей. 小食/其他: Новый День Кефир 1%, Легкий Сливочный Сыр, Перекресток Чиабатта , 7UP 7Up, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|