在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 116.84克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Café, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Aurora Presunto de Frango, Ovo, Cristal Pipoca Doce. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Visconti Torrada Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Dukan Pão De Microondas, Leite Integral, Sonda Pão de Frios, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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