djina43的日记, 2018年10月26日

在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:

880 千卡

脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 97.90克. 早餐: Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. 晚餐: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Эколь Поджарка Говяжья. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......

147 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 22 分钟, Apple Health - 22 小时和 38 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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