在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 59.53克 | 蛋白质: 143.19克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Quaker Cereal Drink Coklat, Alpukat, Apel Fuji. 午餐: Emping Melinjo, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Indomie Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Ikan Kembung, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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