在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 140.89克 | 碳水物: 130.65克.
早餐: Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Wellsley Farms Organic Trail Mix. 午餐: Great Value Omega-3 Trail Mix, Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad. 更多的......
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一个星期减少11.1 公斤
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