在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3019 千卡
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脂肪: 239.37克 | 蛋白质: 159.92克 | 碳水物: 77.01克.
早餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Hígado de Pollo, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. 晚餐: Almendras, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Huevo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Nueces. 小食/其他: Aceite de Coco, Miel, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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