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Em GI的日记, 2018年10月26日

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84.8 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:
655 千卡 脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 35.87克 | 碳水物: 3.16克.   早餐: Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤


评论 
Going well in the right direction, keep it up. 
2018年10月26日 会员:: adamevegod1
Thanks! It’s slow, but I’ve got time, about 20 years to be the next “Ernestine”! 😁 
2018年10月26日 会员:: Em GI

     
 

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