在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 96.09克 | 碳水物: 209.31克.
早餐: SPAR Миндаль Сушеный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Светофор Курага, Matti Каша 7 Злаков, Чак-Чак, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Тунец Натуральный. 晚餐: Сарафаново Био Творог 5%, Агуша Пюре Груша, SPAR Кешью, Банан. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|