Tanchik09的日记, 2018年10月26日

在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）

79.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:

642 千卡

脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 17.67克. 早餐: Скумбрия Копченая, Гречка Отварная. 晚餐: Ашан Стейк из Говядины, Греческий Салат. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Tanchik09的体重历史