|
неприятно....но любой результат-это результат....что ж нужно делать работу над ошибками....
до Нового года осталось 65 дней нужно постараться для себя любимой и купить платье не 52го размера,а хотя бы 48го....
|
88 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. 午餐: Батон Нарезной, Киндер Молочный Ломтик, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Семушка Кедровые Орехи, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|