在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 75.75克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 114.58克.
早餐: Победа Шоколад с Коньяком, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 晚餐: Северная Долина Молоко 2,5%, Лосось на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|