在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 163.82克 | 碳水物: 148.45克.
早餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. 午餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. 晚餐: Wellsley Farms Organic Trail Mix, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 更多的......
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一星期增加6.0 公斤
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