在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 19.64克 | 碳水物: 102.89克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Мандарины, Магнит Груша Китайская. 晚餐: EFES Пиво, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Омлет с Молоком. 小食/其他: Вода, Магнит Груша Китайская, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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