在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 96.26克 | 蛋白质: 49.62克 | 碳水物: 87.06克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сметана, Просто Пельмени, Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана, Сосиска, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Курица Гриль. 晚餐: Коньяк, Окей Груша Конференс. 小食/其他: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|