在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 94.85克 | 碳水物: 181.57克.
早餐: Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Semi di Chia. 午餐: Nonno Nanni Stracchino, Pasta di Semola, Findus Pisellini Primavera, Mutti Passata di Pomodoro, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Carrefour Seitan al Naturale, Zucchine, Salsa di Soia (Shoyu), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 小食/其他: Carrefour Pancarrè, Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Banana, Vivo Acai&Blueberry Perform, Mandorle. 更多的......
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稳定体重
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