在2012年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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138.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 43.80克 | 碳水物: 156.05克.
早餐: Шаурма. 午餐: Сыр "Янтарный" 45%, Суп Картофельный с Грибами и Помидорами, Хлебцы 7 Злаков. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 小食/其他: Водка. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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