在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Щи с Курицей. 晚餐: Сметана 20%, Обычные Блины, Ностальгия Сырок 5%. 小食/其他: Milka Choco Grain, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|