在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 90.38克 | 蛋白质: 113.28克 | 碳水物: 184.54克.
早餐: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Сыр Российский, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Щедрые Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 午餐: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Капуста Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая. 晚餐: Варенье, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 小食/其他: Красная Цена Курага, Йогурт Домашний, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|