在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 131.75克 | 碳水物: 279.71克.
早餐: Чудо Йогурт, Французский Тост с Маслом, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. 午餐: Дикси Крекер Рыбки, Цикорий с Молоком, Barilla Макароны, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. 晚餐: Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Агуша Пюре Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Чай с Лимоном, Компот из Сухофруктов, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Салат Крабовый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|