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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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96.8 公斤
最近减少: 54.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 62.31克 | 碳水物: 273.12克.
早餐: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 晚餐: Elite Kräuterquark Leicht, Senf, Weizenbrot, Ei, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. 小食/其他: Langnese Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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