在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 161.15克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 21.71克.
早餐: Яичница, Мираторг Бекон Любительский. 午餐: Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез Провансаль 67%, Глобус Котлета Домашняя. 小食/其他: Колбаса Краковская, Глобус Масло Сливочное . 更多的......
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1741 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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