在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 81.13克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Льняное Масло, Приосколье Крыло Куриное, Рис Отварной. 晚餐: Яйцо Куриное, Сгущенка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Мария Печенье Галетное. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, СибХлеб Бублики Ванильные, Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|