winnie990314的日记, 2018年10月26日

day56

50.6 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:

1286 千卡

脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 144.32克. 早餐: 芭樂, 吐司, 拿鐵咖啡. 午餐: Costco 餐包, 西瓜, 全聯去皮雞胸肉, 香菇, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 蒸蛋. 晚餐: 金針菇, 玉米筍, 香菇, 綠豆芽, 曾拌麵椒麻油香. 小食/其他: 85度c 海岩咖啡. 更多的......

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